Fit Cursus met o.a. XCO Walking & Running
Nordic Sport Events verzorgt trainingen in de buitenlucht. De trainingen worden gegeven op diverse locaties in
Den Haag. Kijk hiervoor in de Nordic fit Agenda voor de activiteit van jouw keuze.
Nordic Sport Events verzorgt de volgende trainingen:
- Nordic Fit: Actief Nordic Walken, wandeling met warming-up, oefeningen, spelelement en
cooling-down.
- XCO Walking & Running: Met deze activiteit train je, terwijl je loopt met buisjes
gevuld met grit, je armen-, je rug-, buik- en beenspieren! De bewegende massa geeft een extra belasting op je
bind- en spierweefsel. De belasting wordt langzaam opgebouwd zodat iedereen mee kan doen. Door de toename van
spierweefsel neemt ook de verbranding toe. Je gaat je fitter voelen en na verloop van tijd gaan we zelfs een
beetje joggen.
- Het Wandel Fit Plan: speciaal buiten programma voor mensen met overgewicht, Obesitas en
Diabetes 2 mensen, i.s.m. een leefstijlcoach.
- Personal Training: speciaal voor de buitensporter die graag één-op-één wil trainen,
gericht wil afvallen en zíjn/haar conditie wil verbeteren. Programma wordt gemaakt i.s.m. een
leeftstijlcoach.
|
Cursus XCO Walking &
Running
|
Kennismaking
met XCO Walking & Running
30 min. voor aanvang van de training.
Lokatie: zie de XCO Agenda
Aanmelding vereist! |
 
|
|
Privéles XCO Walking & Running op afspraak
60 minuten per les.
€37,50 één persoon.
€57,50 twee personen
|
|
|
Cursus Nordic
Walking
|
|
Regio Den Haag |
|
|
Vanaf zaterdag 10 maart 2012 Inschrijving
geopend!
Van 11.00-12.30 uur (1,5 uur)
Lessen*: 10/3, 17/3, 24/3, 31/3, 7/4, 14/4, 21/4 en 28/4
Lokatie Park Clingendael, ingang Wassenaarseweg, hoek Laan van Clingendael
|
|
| Kosten voor 6
lessen € 75,00 inclusief gebruik stokken, 1½ uur per les. |
|
| NIEUW! Nordic Walking
cursus én body conditioning |
|
Vanaf zaterdag 12 mei 2012 Inschrijving
geopend!
Van 11.00-12.30 uur (1½ uur)
Lessen*: 12/5, 19/5, 26/5, 2/6, 9/6, 16/6, 23/6 en 30/6
Lokatie Park Clingendael, ingang Wassenaarseweg, hoek Laan van Clingendael
|
|
| Kosten voor 8 lessen €
88,00 inclusief gebruik stokken, 1½ uur per les. |
|
Privélessen, op afspraak - 75 minuten per les.
€37,50 (één persoon)
€57,50 (twee personen/stellen/echtparen) |
|
|
Cursus Wandel Fit
Plan
|
|
Het Wandel Fit Plan, drie
maanden twee keer per week trainen om af te vallen en in conditie te komen.
Informatie aanvragen via deze link of bel met Caroline Kloots 06-1817 1556.
|
|
*Alle bedragen incl. BTW. Eventuele wijzigingen onder voorbehoud.
|
